Olá pessoal,
Já que tem receita gorda, por que não uma receita LIGHT?!!!Ela é fácil,rapida de se fazer e muitooo gostosa.
Ingredientes
200 g Morangos
100 g Framboesas
40 g Folhas de hortelã
5 g Gengibre em pó
4 Iogurte Natural
100 g Framboesas
40 g Folhas de hortelã
5 g Gengibre em pó
4 Iogurte Natural
Preparação
Triture as frutas com o iogurte, a hortelã e o gengibre. Sirva bem frio.
Rende para 4 pessoas, económica e fácil.
Esta é uma excelente opção para acompanhar o café da manhã, enriquecerá assim o dia com vitaminas, minerais, fibra, bem como diversos antioxidantes, fitoquímicos, presentes nos frutos vermelhos. Também o gengibre é um excelente alimento, com elevado teor nutricional com poucas calorias.
Desfrute, aprecie, refresque e vitamine o seu dia! lol
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